HẠT GIỐNG RAU XÀ LÁCH DÚN VÀNG

Xà lách là loại hạt giống rau củ quả còn chứa một hàm lượng đáng kể chất sắt, vì vậy, đây loại thực phẩm rất tốt cho người bị thiếu máu do thiếu sắt. Chất sắt từ xà lách sẽ được cơ thể hấp thu tốt hơn nhiều so với những chế phẩm bổ sung sắt.

- Ngoài tác dụng bảo vệ, cải thiện sức khỏe, xà lách được rất nhiều chị em phụ nữ chọn lựa trong làm đẹp. Những người ăn kiêng, muốn giảm cân cũng chọn xà lách. Chị em muốn có làn da sạch, sáng mịn cũng chọn xà lách để xay nhuyễn, lấy nước cốt thoa mặt mỗi ngày.

Cây rau xà lách có khả năng chịu rét tốt

- Ngoài ra loại rau này còn được nấu chín hoặc đơn giản hơn là dùng để ăn sống. Trong rau xà lách có chứa nhiều chất dinh dưỡng cho nên có tác dụng điều hạ tiếp bổ, điều trị sưng tấy, cải thiện chức năng gan, lợi tiểu tiện, chữa rắn cắn…

CÔNG DỤNG CỦA RAU XÀ LÁCH

- Trong rau có chứa rất nhiều beta caroten tốt cho cơ thể phòng ngừa các bệnh ung thư quái ác.
- Tốt cho phụ nữ mang thai vì trong rau có axit folic
- Cung cấp đầy đủ các loại vitamin giúp cho làn da tươi sáng, mịn màng lại giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng khỏi một số bệnh thông thường như cảm, sốt
- Thích hợp cho chế độ ăn kiêng, giảm cân
- Giúp cơ thể dễ tiêu hóa, nhuận tràng nhờ hàm lượng chất xơ có trong rau